Business Coaching und Personal Coaching
Als Führungskraft, fachliche Expert:in oder Freiberufler:in wünschen Sie sich vielleicht persönliche Unterstützung für eine vor Ihnen liegende neue Aufgabe. Oder Sie fühlen sich gestresst und angespannt und möchten Gelassenheit und (Arbeits-)Freude wiederfinden. Vielleicht suchen Sie in einer akuten beruflichen Krise oder einem persönlich belastenden Konflikt konstruktive Lösungsmöglichkeiten. Oder Sie können in einer schwierigen Situation auch nach langen Überlegungen keine innere Klarheit finden und sich nicht entscheiden.
In solchen oder ähnlichen Situationen kann ein kompetentes Gegenüber hilfreich sein, um Ihre Anliegen offen und gleichzeitig vertraulich besprechen zu können und neue Impulse zu erhalten. Bei der Entwicklung eines genau zu Ihnen passenden Weges begleite und unterstütze ich Sie gern.
Lösungsorientiert und praxisnah
Nach einem ersten meist telefonischen Kontakt konzentrieren wir uns in der ersten Sitzung darauf, den Anlass für das Coaching zu klären und erste Ziele zu erarbeiten.
Sowohl im Business- als auch im Personal-Coaching besprechen wir zu Beginn jeder Sitzung, worum es aktuell gehen soll und welche Ziele Sie für sich erreichen möchten.
Dann arbeiten wir konkret und lösungsorientiert an Ihren Themen. Die Zeit zwischen den Sitzungen können Sie für sich nutzen, um die erarbeiteten Ergebnisse und Strategien in der Praxis auszuprobieren und zu überprüfen. Ihre praktischen Erfahrungen fließen dann wieder in den Coachingprozess ein.
Coaching auf Augenhöhe
Ich arbeite immer ganzheitlich, handlungsorientiert, wertschätzend und auf Augenhöhe. Dabei nimmt im Coaching das persönliche Gespräch am meisten Raum ein. Manchmal sind weitere Methoden hilfreich und sinnvoll, um neue Lösungsmöglichkeiten zu erkennen:
- Erproben alternativer Verhaltensmöglichkeiten in Praxissimulationen
- Systemaufstellungen, um eine neue Sicht auf das aktuelle Problem und mögliche Lösungen zu finden
- Bearbeitung belastender Emotionen und einschränkender Glaubenssätze mit PEP® (Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie)
Gern bin ich für Sie da
In meiner Coaching-Praxis in Berlin Schöneberg oder alternativ komme ich auch gern in Ihre Firma oder Institution.
Rufen Sie einfach an.
030-850 788 21.
Ich rufe zeitnah zurück.
Wie lange dauert das Coaching?
Die Länge des Coachingprozesses bestimmen Sie, wobei ich Ihnen am Anfang gern eine Einschätzung geben kann.
Für ein sehr eng umrissenes Thema können Sie in einer oder zwei Sitzungen eine Lösung finden. Die meisten konkreten beruflichen Fragestellungen erfordern vier bis zehn Sitzungen. Gern begleite ich Sie auch länger als Gegenüber für die Klärung Ihrer beruflichen Anliegen.
Die Sitzungen dauern in der Regel 90 bis 120 Minuten, auf Wunsch auch länger. Bei Bedarf sind Termine am Abend oder am Wochenende möglich.
Der Abstand zwischen den Coachingterminen kann je nach Ihrem Bedürfnis eine, zwei oder mehr Wochen sein. Auch zwischen den Sitzungen stehe ich Ihnen gern telefonisch oder per Video zur Seite.
Ihre Anliegen behandele ich vor, während und nach dem Coaching absolut vertraulich.
Was kostet ein Coaching?
Coaching für Selbstzahler:innen: für Privatpersonen liegt das Honorar aktuell bei 110 € / 60 min und bei 150 € / 90 min (jeweils zzgl. MwSt.).
Bei besonderen persönlichen Lagen sind auch andere Vereinbarungen möglich. Als Selbstzahler:in können Sie Kosten für das Coaching für berufliche Zwecke häufig als Werbungskosten bei Ihrer Einkommenssteuer absetzen. Bitte holen Sie professionelle Steuerberatung ein und/oder fragen Sie beim Finanzamt nach, wenn Sie dies beabsichtigen.
Coaching für Unternehmen/Institutionen: wenn Sie Coaching für Ihre Führungskräfte und Mitarbeiter:innen buchen möchten, sende ich Ihnen gern ein Angebot zu.
Wichtig: Vereinbarte Termine sind verbindlich. Falls ein vereinbarter Termin ausnahmsweise abgesagt werden muss, ist das bis 48 Stunden vor dem Termin kostenfrei möglich.
Bei kurzfristiger Absage – ab 48 Stunden vor dem Termin, das entspricht zwei Werktagen – stelle ich meinen Ausfall in Rechnung.
Langfristig persönlich profitieren
Ein Coaching kann über den aktuellen Anlass und die Lösung akuter Probleme oder komplexer Entscheidungen hinaus zu einem langfristigen persönlichen Nutzen führen. Die Überschneidungen in Business- und Personal Coaching zeigen sich auch in den möglichen nachhaltigen Wirkungen:
- Krisen als Möglichkeit für persönliche Entwicklungsschritte nutzen
- in herausfordernden Situationen persönlich stimmige Wege entwickeln, erproben und dann auch wirklich gehen
- berufliche und persönliche Konflikte konstruktiv klären
- neue Wege aus Überlastung, Ärger, Ängsten oder Selbstblockaden finden
- Zusammenarbeit kreativ und zielführend gestalten
- Stress reduzieren, Leistungsdruck regulieren und Burnout vorbeugen
- Ihr persönliches Potenzial entwickeln und bewusster nutzen
- Ihr Selbstvertrauen stärken und Selbstwertgefühl stimmig auf- oder ausbauen
- Ihre Wahrnehmung von sich selbst und Ihrem Umfeld verfeinern
- Einschränkungen durch überholte Glaubenssätze überwinden und Lebensbalance wiederfinden
Gern bin ich für Sie da
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