Auftrittscoaching

Beratung in diesen Zeiten gern auch telefonisch und im Video-Call.
Telefon: 030-850 788 21 - Ich rufe zeitnah zurück.

Auftrittscoaching in Berlin – Schöneberg

Redeangst, Lampenfieber, Prüfungsangst

Auftrittscoaching wird vor allem von Musiker:innen oder Schauspieler:innen bei Lampenfieber genutzt. Aber auch Präsentationen, Prüfungen, ein Vorstellungsgespräch oder „nur“ die aktive Beteiligung in einer Sitzung laufen ohne Auftrittsstress einfach besser. Im individuellen Auftrittscoaching können Sie Ängste, Stress und Blockaden in wenigen Sitzungen deutlich reduzieren und Zugang zu Ihrer Kompetenz auch in herausfordernden Auftrittssituationen finden.
Denn Redeangst macht das Leben schwer. Sie wirkt auf mehreren Ebenen:

  • Der Zugriff auf Ihr Potenzial ist erschwert, Sie bleiben unter Ihren Möglichkeiten.
  • Sie vermeiden öffentliche Auftritte. Das kann für Ihren beruflichen Erfolg hinderlich sein.
  • Der Kontakt zu Ihrem Publikum wird beeinträchtigt, weil Sie mit sich selbst beschäftigt sind.

Von Auftrittsstress zu Auftrittsfreude

Im Coaching bei Redeangst, Lampenfieber und Prüfungsangst arbeite ich mit Ihnen auf mehreren Ebenen daran, wenn es darauf ankommt, gelassen zu bleiben oder sogar Auftrittsfreude zu entwickeln:

  • Über die körperliche Ebene werden mit der sogenannten Klopftechnik die belastenden Emotionen erreicht und deutlich reduziert. Sie erlernen leicht anwendbare, hochwirksame Techniken zur Stressreduktion.
  • Auf der mentalen Ebene werden hartnäckige negative Gedankenmuster erkundet und in persönlich unterstützende und stärkende Überzeugungen transformiert.
  • Alte, negative Auftrittserfahrungen, die Sie immer noch belasten, werden analysiert und aufgehoben.

diagramm coaching lampenfieber redeangst berlin
foto coaching lampenfieber

Bringen Sie Ihr Potential voll zur Geltung

Dieser sehr individuelle Prozess stärkt im Ergebnis Ihr Selbstwertgefühl und Ihre persönliche Kompetenz. Ihre Energie fließt bei Auftritten nicht mehr in die Beherrschung von Nervosität, Angst und Stress, sondern steht Ihnen komplett für Ihre Rede, Ihren Vortrag oder allgemein Ihre Leistung zur Verfügung.
So entfalten Sie Ihr Wissen und Können und bringen Ihre Fähigkeiten voll zur Geltung.

Auftrittscoaching ist auch bei Prüfungsangst und Prüfungsstress sehr hilfreich, insbesondere, wenn Sie noch etwas Zeit bis zu Ihrer Prüfung haben.
Literaturtipp: Michael Bohne, Klopfen gegen Lampenfieber

foto coaching redeangst berlin

Dauer

Für ein Auftrittscoaching ist es sinnvoll, zunächst von zwei bis drei Sitzungen mit einer Dauer von je zwei Stunden auszugehen. Der Abstand zwischen den Coachingterminen kann je nach Ihrem Bedürfnis eine, zwei oder mehr Wochen sein.

Ihre Anliegen behandele ich vor, während und nach dem Coaching absolut vertraulich.

Kosten

Für Privatpersonen liegt das Honorar aktuell bei 95 €/60 min zzgl. MwSt. Nach Absprache sind individuelle Regelungen möglich. Als Selbstzahler:in können Sie die Kosten für das Coaching für berufliche Zwecke häufig als Werbungskosten bei Ihrer Einkommenssteuer absetzen. Bitte holen Sie professionelle Steuerberatung ein und/oder wenden Sie sich an das Finanzamt, wenn Sie dies beabsichtigen.

Coaching für Unternehmen/Institutionen: wenn Sie Coaching für Ihre Führungskräfte und Mitarbeiter:innen buchen möchten, sende ich Ihnen gern ein Angebot zu.

Wichtig: Vereinbarte Termine sind verbindlich. Falls ein vereinbarter Termin ausnahmsweise abgesagt werden muss, ist das bis 48 Stunden vor dem Termin kostenfrei möglich. Bei kurzfristiger Absage – ab 48 Stunden vor dem Termin, das entspricht zwei Werktagen – stelle ich meinen Ausfall in Rechnung.

foto coaching berufliche veränderung
karte coaching praxis schöneberg

Gern bin ich für Sie da

in meiner Coaching-Praxis in Berlin Schöneberg. Die hellen Räume bieten einen geschützten und angenehmen Rahmen. Die Praxis liegt verkehrsgünstig und zentral in der Hedwigstraße 11 in 12159 Berlin Schöneberg (Friedenau) zwischen den Stadtteilen Steglitz, Zehlendorf, Tempelhof und Wilmersdorf.

Alternativ komme ich auch gern in Ihre Firma oder Institution.

Selbstverständlich biete ich in diesen Zeiten auch Beratung am Telefon und im Video-Call.

symbol coaching kontakt
Rufen Sie einfach an. 030-850 788 21. Ich rufe zeitnah zurück.

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